思考整理コーチングの
上村あかりです。
しばらくご感想記事が
更新できていませんでした…🙇💦
少しずつ、ご紹介させていただきますね
😊♡
マイコーチサポートご卒業時アンケート
を書いてくださった
40代・会社員・T様より🌸✨
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Q.初めてコーチングを受けようと思ったきっかけ
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子どもが生まれてから
家事育児に追われていると感じ、
イライラしていました。
職場への復帰も控えていて、
イライラがひどくならないように
心のもち方を知りたいと思ったので。
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Q.初回セッション後、継続コーチングへ申し込んだ理由
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まとまりがない話だったけど
何が言いたいのか理解してくれたので
安心して話せたし、
アドバイスや
自分が考えるための問いかけも
実のある内容だと感じました。
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Q.コーチングを受けて、良かったと感じること
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・イヤだった家事が楽しくなった。
・過去の傷ついた出来事（人間関係）に
もう引っぱられなくなった。
それによって気持ちが自然と明るくなり、
仕事や家庭、人生に対して意欲的になった。
・自分の取り扱い方がわかった。
・夫が優しくなったように思う
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Q.毎回のコーチングセッションはどのような時間だったか
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胸の内にあるもやもやを形にして、
昇華していく時間。
私は人に自分の事を話す事が苦手でしたが、
否定や押しつけのない安全な環境で話せた事は、
大きな癒しでした。
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Q.もしコーチングを受けていなかったとしたら・・
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常にイライラして、
周りにあたって、
関係が悪くなっていた。
何事にも自信がもてず、
自分をせめていた。
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Q.コーチング期間で得たことを今後どう活かしたいか
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セルフコーチングでどんな思考を選ぶか意識し
主体的に生きたいなと思っています。
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Q.このコーチングをおすすめしたい方へ
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（理想ペースの月２回ではなく）
月１回のセッションだったので、
進んでは戻ることも多かったですが、
終わってみると、
同じことで悩まなくなった。
不満や傷ついた事が気にならなくなると、
自然と穏やかな気持ちで過ごせるようになりました。
何をやっても変わらなくて
悩んでる方におすすめしたいです。
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Q.コーチとしての上村あかりの印象
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とても頭が良い方で、
先にも書きましたが
何が言いたいか理解してくれる。
芯がしっかりしているので、
どんな話でも受けとめてくれる。
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Q.コーチ料について
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家計的には厳しいかなと思っていましたが、
効果を感じたので
妥当か、お得なくらいかと思いました。
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Q.（その他、メッセージ）
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半年間ありがとうございました！
❀ ❀ ❀
ありがとうございます✨
コーチングを受けての変化の
数々が・・・
とても嬉しいです！！💖
あきらめたり、不安から
「コーチングを受けない」という
選択をされなくて
良かったなぁ…嬉しいなぁ…と
心から、思います🥺
だって、
”もしコーチングを受けなかったら”
と考えたときに想像のつく姿と、
実際の現状のお姿・心持ちが
全然違うのですから…✨
毎回のセッションで話したいことを、
たくさんノートに書いて準備してきてくださったり
セッションで出たことは
必ずその後の日々で実践してくださったり
大切に活用してくださって
本当にありがとうございました💕
これからも、いつまでも、
応援しています＾＾❣❣
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思考整理コーチング
ライフコーチ / 上村あかり
（Akari Kamimura）
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