おはようございます
ライフコーチ 上村あかりです
ご卒業クライアント様の
ご感想です
体験セッションのご感想と、
コーチングレッスンプログラム
（個別コーチングを含む、ワーク付きレッスン）
を終えてのご感想をセットで
ご紹介させていただきます
30代女性・主婦・Yさま
かわいらしくて愛されキャラの、
一児のママさん
でも、初めてお会いした時と
ご卒業時では表情の柔らかさや可憐さが
各段に違いました！！
ご家族からも、見た目が変わったねと
言われるとおっしゃっていましたが、
私も本当にそう思います
■初回体験セッション時アンケート
＜体験セッションを受けた理由＞
ブログを読んで良さそうと思って
ちょっとでも自分の考えが
変わればいいなと
＜セッション前は＞
上手く話せるかなとか、
どんな感じだろうと不安でした
これも自分が抱えてるネガティブな思考ですね
でもちょっと楽しみでもありました
＜実際にセッションを受けて＞
今まで自分を否定してばかりだったけど、
こんな自分でもいいんだと
少し楽になって、ホッとしました
＜コーチ上村あかりについて＞
ブログで綺麗な方だなと思ってたんですが、
実際にお会いするともっと綺麗でした
それに話しやすいです
＜このセッションをおすすめしたい人＞
私みたいにネガティブで
自分が好きじゃない人にいいと思います
＜レッスンプログラムお申し込みの理由＞
このまま続けると変われるんじゃないか
と思ったから
それと上村さんみたいな
素敵な女性になりたいと
■レッスンプログラムご卒業時アンケート
＜レッスン前のお悩み＞
ネガティブ思考でいること
先の事に対して不安になったりして
ずっと悩んだりすること
＜レッスン受講を決めた理由＞
体験をして、これだったら
変われるんじゃないかと思ったので。
＜実際にレッスンを受けて＞
（印象的だったのは）
ネガティブ思考でもいいと言われ、
そういう自分を受け入れると言われたこと、
とにかく自分をほめること。
なるべく自分をほめたり、
自分を否定したりしないように
過ごしていました。
（レッスンによって一番変わったと思うのは）
自分はダメなんだと
自分を責めなくなったこと。
もしレッスンを受けていなかったら、
ずっと責め続けていたと思います。
（毎回のレッスンは）
前向きになれて、
自分でも気づかなかった自分を
知れる時間でした。
コーチ料については、
思っていたより安かったです。
メールフォローはすごく助かりました。
＜コーチ上村あかりについて＞
一切否定せず
いつも良い方向に答えを
導いてくれる印象です。
今まで全然気付かなかったことを
気付かせてくれます。
＜このレッスンをおすすめしたい人へ＞
ネガティブ思考な方、自分が嫌いな方。
自分が嫌いじゃなくなります！
こんな自分でもいいんだと
思えるようになります。
＜その他メッセージ＞
コーチングを受けてから
周りの人から明るくなったと
言われるようになりました。
本当にコーチングを受けてよかったと思います。
これからの人生が
コーチングを受けているのと
いないのとでは
全然違うと思います。
本当にありがとうございました。
また食事会がしたいです。
"初回セッションの頃は、
周りに対して
『自分の教育が間違ってると
思われるんじゃないか』
といつもよく気になってました。
それをもう忘れてた！（笑）
今は思ってないです。"
まだ小さなお子さんへの接し方に対して、
「合っているんだろうか」
「間違っていると思われないだろうか」
といつも思っていたそうです。
それが、今では
そういうことを考えなくなったどころか
その「当たり前に悩み続けていたこと」
の存在すら忘れている！くらいに
、
思考グセが変わられたんですね。
私がそんなYさんに、
”どうしてそう変われたんでしょうか？
同じようなお悩みをもつ方に、
Yさんならどんなことを伝えたいですか？”
とお聞きしてみたところ、
堂々としたお顔つきで、
"「自分は自分」と思えるようになれば変われるよ。
自分は自分のやりたいようにやればいいよって、
言いたいです。
子供にとってどれが大切か、考えていればいい。
そう思えるようになったのも、
「自分を受け入れられたから」だと思います。"
と即答してくださいました。
”自分をほめたり、
それも自分で、「いいんだ。」という
意識を続けて、
自分に言葉を言い聞かせたりしていました。
周りに「変わった」って言われるのが
嬉しくて行動できました。
母からは
「（私の）笑顔増えたから、子供も笑顔増えたね」
とも言われたんです。”
本当に、お母さんは、
家庭の花です～！！
お子さんに幸せに過ごしてほしいと
願うならば、
一番は「お母さんが心から笑顔でいること」
なんですよね。
Yさんは悩まれていたころも
それってやっぱり
”頑張っていなかったから”では全然なくて!!
ずっと一生懸命過ごしてこられて、
それが正しく実を結ぶのには
意識と思考の少しのシフトが
必要なだけだったのですよね＾＾
お食事会でも、また是非
お会いしましょうね
ありがとうございます
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上村あかり
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