旦那の宿直があるだけで、予定なし。何して過ごそう。暇暇星人炸裂だあ。

7月15日月曜日

祝日だけど予定なし。仏壇見に行って、冷蔵庫を買いました。銀行でお金を下ろしたら、渋沢さんでした。12日目で新しい一万円札と出会えた。

義父の容態急変。お別れは今日か明日かな？昨日のうちに会っておいて良かった。しかし、私も歳なのかな？独居での死に方考えさせられるわ。

激しい雨。災害になりませんように。

2,745歩　1.67km（346.35km）

＋0.75kg（トータル＋8.9kg）

19時で0.15kg増

三色丼・焼きナス
夕食641kcal・一日1757kcal

7月16日火曜日

義父の様子が気に掛かり、何も手につかない。8月3日の誕生日まで持って欲しい。

美容室に行って来ました。短めにカットしました。

今日は従姉妹が義父の面会に行ってます。

夕方だけど、義父は今日は待ったようですね。回復しますように。

2,181歩　1.27km（347.62km）

−0.9kg（トータル＋8.0kg）

20時で0.25kg増

豚じゃが・ほうれん草・鯖
夕食593kcal・一日1457kcal

7月17日水曜日

朝から土砂降り。そんな中、父ちゃんがゴミ出しへ。父ちゃんが先に亡くなったら、私はどうなるんだろう。

昨日、義父の面会をした従姉妹の話では、リハビリをしていたらしい。一旦落ち着いたと思ったら、義父がコロナに感染したらしい。基礎疾患あるのに、亡くなるやんか！弱目に祟り目とはこのことだ。

5,331歩　3.05km（350.67km）

−0.45kg（トータル＋7.55kg）

17時半で0.8kg増

生姜焼き
夕食306kcal・一日1441kcal

7月18日木曜日

今日も義父が元気でありますように。

心配していても仕方ないので、ウォーキングに2.7kmだけ。汗ダラダラ。蝉が鳴いてますね。

父ちゃん、相当心配なんやろな。言葉数が少ない。

年取ると何でもめんどくさくなるんだね。冷蔵庫の入れ替えが、今はめんどくさくて。

7,357歩　4.57km（355.42km）

＋0.05kg（トータル＋7.6kg）

20時半で0.45kg増

冷やしうどん・赤魚
夕食417kcal・一日1569kcal

7月19日金曜日

朝から暑い。Michaelの散歩も苦痛になって来た。今日も義父が元気でありますように。

明日は父ちゃん、大阪に行きます。病院代と家賃の支払いに。コロナだけど、義父に面会させてもらえるらしいです。そんなに悪いんだね。

ウォーキングしてきました。3kmだけね。汗ダラダラです。

6,943歩　4.09km（359.51km）

−0.25kg（トータル＋7.35kg）

18時で0.8kg増

ハンバーグ・じゃがいもソテー
玉ねぎソテー・千切りキャベツ
夕食505kcal・一日1308kcal

7月20日土曜日

父ちゃん、朝から大阪へ。義父の面会と病状説明が医師から。今日も義父が待ちますように。義父のコロナの熱は下がったそうです。一安心したら、甘いものが食べたくて、くし団子を食べました。

ウォーキングしながら、義父の回復を願って、心の中で「南無阿弥陀仏」と唱えながら歩いています。

4,990歩　2.94km（362.45km）

＋0.1kg（トータル＋7.45kg）

18時で1.2kg増

チキンソースカツ丼
夕食637kcal・一日2021kcal

7月21日日曜日

今日も義父が元気でありますように。

今日は冷蔵庫が来る予定。入れ替えがめんどくさいなあ。今日からは、冷蔵庫の音がしない。よく使ったものだ。

義父が持ち直したと聞いて、ホッとしたら、お腹が空く空く。

5,062歩　3.02km（365.47km）

＋0.5kg（トータル＋7.95kg）

18時で1.0kg増

カレイ・玉ねぎ・高野豆腐
夕食545kcal・一日1861kcal

食卓347