ランニングがしたくなるかも

ランニングを通じて禅の考えを取り入れると悪い出来事も

大した事じゃないと思える

みたいな感じの内容ですが

ランニング通さなくても

禅の考えは

生きやすくなるなと

思える内容でした。

面白い本でした。

海外の方の方が日本の歴史とか詳しいですね。