４月１１日、TORRANCE 時間夜 9:59 PM です。
今日はCOSTCO に行ったのですが、本命のトイレットペーパーは無かった。
今日のお天気は晴れで、暖かく、久しぶりにいい感じでした。
LOMITA BLVD のCOSTCO 駐車場、 朝９時半ぐらいかな、この前行ったときはまったく開きが無かったのに、今日はまだ混んでない、
6 FT 感覚ルールで、ショッピングカートでラインを作ってみんなを並ばせていて、マスクもしてない人は入ることができないなど、制限を設けて交通整理してました。
水はたくさんあった。 店に入る数を制限してたので、中はガラガラで、自然と歩いていても６FT 感覚はなにげにミートしてたと思う。
在庫はトイレットペーパー、PAPER TOWEL 以外は普通にありましたねー。 でも、トイレットペーパーは無かった。。
CASHIER とか、ガラスがINSTALL されていて、従業員とお客さんが直接タッチできないようになってた。
トイレットペーパーは今日いつか入る予定とか言ってたけど、たぶん、明日行ってもないだろうなー。
夕方になって、CNN でTRUM が５月にアメリカをオープンする根拠についてNEWS 解説してました。 我々国民にはその根拠はあかされないようですね。というかそこまでTRUMP は深く考えてないと思うのですよ。 単純だといえばそうなんだけど、我々の命を守ってくれるどころか自分の事しか考えてないような人だとしか思えない発言を連発する人が、コロナに対しても最後の最後まで何もしなかった。
来季は絶対に大統領してほしくない。。。
運動不足にならないように、ポータブルのTREADMILL 買いました。
$275.00 で、どうかなーと思ったんだけど、簡単にインストールできて、モーターも静かで、快適です。
70分早歩きすると 3.5 MILE 歩けて汗もだくだく出て、快適です。
運動とともにダイエットも初めました。
お腹すいたら、紅茶かコーヒーと水とXM3 を飲み、それから豆乳に白だしを入れて、昆布を入れて塩で味を調えて、
熱いやつフーフーして飲むのです。 あとはサラダ。タンパク質は納豆か肉、。炭水化物は無し。
XM3 がやはりダイエットスタートには欠かせないですね、 １週間続けて胃を小さくします。
ZIJA という会社のブランドで、前回もこれのんで１か月で ７キロ痩せた。
空腹を抑えることが簡単にできるのです。 デメリットは眠れなくなること、カフェインが入ってるのでそれで目がさえてしまうので
２週間だけ今回も飲んで痩せれればと。アメリカで製造販売していて、日本では個人輸入しか手に商品ですが、
とにかく何やっても空腹抑えることができないで食べてしまう人はぜひお試しを。
明日は KARMA NATURAL というCBD CREAM をご紹介しますね。私は肩こりが激しく、
首根っこあたりから痛くなり、下手するとそれが原因で頭痛になってしまうときもあるんですけど、
最近通い始めたカイロの先生から購入した KARMA NATURAL のCBD CREAM がすごい効果があったんです。
たぶんこれも日本に売ってないだろうなー。
いつもYOUTUBE で紹介してるYAWARACISE 、 I.M.C.A のFACEBOOK です。
オンラインレッスンしてるので、海外からでもアクセス可能です。
一緒に運動しませんか？
さて、今日はもう寝ます。
明日は４月１２日日曜日、 またまた夕方からマーケットが始まり、アジアが開き、私も仕事が始まります。
明日も晴れてたらいいなー。
そろそろ天気も戻ってきてもいいと思うのですよ。