大きな手術から早16年
5年生存率40％の中に入り
今も元気な私です。
手術からは毎年人間ドックを
夫婦で受けています。
早期発見早期治療
人間ドックの結果から
医師からの説明を聞き
保健婦さんからは
栄養や運動などの指導もあり
取り入れています。
最近は運動と言えば
スーパーへの買い物
愛犬の散歩と孫と遊ぶか
実家に足を運ぶ位
やはり週に2日は運動
した方が良いよなと思い
区のスポーツセンターが
開催している
週1回、3カ月間の
ピラティスに申し込み
してみました。
抽選に通ると良いな～
当たらなくとも
スポーツセンターに
通いたいと思っています。