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アナタを笑顔にする整体師

「枯れない大人女子」　Haruko　です。。

更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間

45歳から55歳までの期間のことを言います

その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います

日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！

【私はまだ大丈夫、、】

　　40代前半の貴女へ

39歳の時って、40歳になる事を

不安に思っていませんでしたか？

一気に老化するんじゃないの？

疲れやすくなるんじゃないの？

ドキドキしていた頃が

懐かしいです！！

実際、40歳になると

今まで通りで、また気にせず

生活が出来てしまいます

ところが、45歳を過ぎると

急に、胸あたりがザワザワしたり

身体が、疲れやすくなったり

休みの日も、

起き上がる事が出来なくなってくる、、

コレが、更年期の始まりです！！

身体も心も、不調が出ても見えません

頑張れる人は、どこまでも頑張れます

「少し休みたい、、」

身体と心の

SOSが聞こえていますか？

身体と心が、凝り固まっているのを

取り除いていかないと

強制終了が、掛かってしまいます

貴女の身体は、

今、どんな状態ですか？

貴女の心は、

今、何と言っていますか？

本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

ではまた、明日。。。

身体も、心も壊れてしまった

【枯れない大人女子】　Haruko でした

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自分で出来る

【更年期症状の改善法】

【更年期からの美容法】

私が体験した【更年期障害】

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