ブログへの訪問ありがとうございます
アナタを笑顔にする整体師
「枯れない大人女子」 Haruko です。。
更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！
体温調節が難しい更年期女性の
【夏至の過ごし方】
本日(6/21~7/5)は
夏至の期間になります！！
夏至は、
日照時間が最も長くなり
気温も高くなります
梅雨も始まり
蒸し暑くなりますよね。。
体温調節が難しくなる
更年期女性には
ツラい期間になりますが
乗り越える方法は、、
◆水分を小まめにとる
◆通気性の良い服を着る
◆睡眠の質を良くする
◆胃腸の負担の掛かる
冷たい飲食物は撮りすぎない
一番大切なのは、、
自分の為の時間を取る
忙しい毎日の中でも
頑張っている自分を
癒してあげましょうね！！
本日も、最後までお読み頂きまして
ありがとうございました
ではまた、明日。。。
五感を大切に過ごすようになった
【枯れない大人女子】Harukoでした
コチラも参加しております。。
ポチッとよろしくお願いします！！
↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓
女性専用 炭酸整体サロン
🍀Woman Careパレ🍀
ご予約は→コチラ
ご予約状況は→コチラ
完全予約制。。
大阪市中央区。。
都会の中の一軒家。。
アナタと私の二人だけです。。
リラクゼーションではない
本格的な治療で本当の体を取り戻しませんか？
炭酸整体は
自律神経を整え、毛細血管が若返る整体です
女性専用 炭酸整体サロン
🍀Woman Careパレ🍀
スマイルキャンペーン初回限定
「炭酸整体」＋「炭酸小顔整体」¥12,000（税別）
公式ライン登録→¥6,000（税込）
公式ラインは→コチラ
（アカウント @nji8311j）
そろそろ自分の体と向き合いませんか？？
女性専用 炭酸整体サロン
【WomanCare パレ】
予約は→ コチラ
予約状況は→コチラ
炭酸整体スプレー→コチラ
アクセス→ コチラ
お問い合わせ→ コチラ