ブログへの訪問ありがとうございます
アナタを笑顔にする整体師
「枯れない大人女子」 滝川晴子 です。。
更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！
【心が寒い。。。】
本日の患者さんの一言です
急に寒くなり 身体が冷えて、凝り固まってます
。。。と言うお声はありますが
開口一番 「心が寒い。。」
コレって 実は、本当なんです
日照時間が短くなる冬は
幸せホルモン「セロトニン」
が 少なくなってくるんですね、、
身体の声以上に
心の声を聞き取れている患者さんて
「スゴイ！！」と 思わず叫んでしまいました
身体を温めていくと
血行が良くなり 心も温まります
本日は薬膳酒になります
血行を良くして 温まって行きましょう
【楊貴妃も好む薬膳酒】
やまいも 50グラム
松の実 20グラム
クコの実 30グラム
ホワイトリカー 900ml
はちみつ 100グラム
やまいもは、薄切りして
熱消毒した容器に
はちみつ以外を、全て入れて10日間 冷暗所に放置してください
中身を取り出し こしたモノに、
はちみつを加えて 取り出した1割を戻し 1ヶ月、冷暗所で放置、、
中身を取り出して、こしてください
1日20mlをのんで下さいね
血行が良くなり 心も身体も温かくなります
本日も、最後までお読み頂きまして
ありがとうございました
ではまた、明日。。
昔、祖母が「養命酒」を飲んでいました
94歳だった祖母を見習い
自前で、薬膳酒を作って飲んでいる
「枯れない大人女子」 たきかわ でした
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