ブログへの訪問ありがとうございます
「枯れない大人女子」 滝川晴子 です。。
更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！
✅ パソコン仕事なので、首や肩はガッチガチ、、、
✅ 仕事が調理場なので、寒くて冷える、、、
✅ 立ち仕事なので、脚がパンパン、、、
✅ 車移動が多いので、腰が痛い、、、
仕事や職場環境によって、体って色々と不調が出てきますよね！！
でも、辞めることも出来ません
体の疲れや痛みって、放っておくと慣れてしまって感じなくなってしまいます
骨折したり、ケガをすれば、どの程度悪いのかがわかりますが
体の中のことは見えません。。
痛みも体感なので、同じ痛みでも感じ方は人それぞれです
我慢出来る人は、どこまでも我慢が出来ます
体が限界に達したときに、病気となって動けなくするんですね！！
「疲れたな、、、」って感じたときに、その疲れを取り除けば
疲れが取れない、、という症状はおきません
その日の疲れは、その日の内に取り除きましょう！！
疲れは、体の中に老廃物が溜まっている状態です
コリは、老廃物そのものです！！
お風呂に入ると、体の疲れが取れるのは、血行がよくなっているからなんですね
筋肉が柔らかくなっているでしょ！！
だから、シャワーだけではなく、ゆっくり湯船に浸かって欲しいんです
更年期世代は、仕事や親の介護など忙しいアナタへ
車でも2年に一度点検しますよね
悪ければ、部品の交換をしますよね、、、
でもね、、
人の体は悪くても、部品の交換は出来ません
一生、同じ部品で過ごさないとダメなんです。。。
だったら、体の部品を毎日ケアしませんか？？
「炭酸整体スプレー」は一瞬で体を柔らかくしてくれます
炭酸って二酸化炭素が水に溶けたものなので、体にかけると、体内は酸素不足になります
だから、毛細血管が拡張されて、酸素をたくさん供給するので、
血流がよくなって、体が柔らかくなるんです。。
仕事の合間にシューッとひと吹きしませんか？
(掲載の許可は頂いております)
笑顔で仕事が出来るのって最高ですよね！！
本日も最後までお読み頂きまして、
ありがとうございました
では、また明日、、、
体の疲れは、顔にあらわれます、、、
アナタは笑顔で仕事をしていますか？？
昔は能面だった「枯れない大人女子」 たきかわ でした
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