更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

更年期を乗り越えて自分らしく生きる【大人女子の駆け込み寺】

今まで出来ていた事が
出来なくなっていく
不安、あせり、イラだち。。

そして
次から次へとやってくる、身体の不調

誰にも相談出来ずに
悩み、苦しみました

自分の経験をいかして
【楽しく、美しい更年期】を過ごす方法を
お伝えしております

✨パレからのお知らせ✨


45歳を過ぎると体の不調は一気に加速します。。

「更年期」の期間に入るからです!!
女性ホルモンの分泌が減り、自律神経が乱れることが原因です
全身の血管の99%を占める毛細血管も老化し減少するため
血行が悪くなり、体がサビつき免疫機能が低下します。。

老化した毛細血管を若返らせるには
「炭酸」が最適です。。
硬く狭くなった毛細血管を拡張し、血流量を増やすことが出来るからです。

「炭酸整体」で体の不調を取り除き、
楽しく、美しい「更年期」を過ごしませんか?



ブログへの訪問ありがとうございます

 

アナタを笑顔にする整体師

「枯れない大人女子」 Haruko です。。

 

更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間

45歳から55歳までの期間のことを言います

その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います

日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!

 

 

【昨日はナニ食べた?】

  更年期オンナの独り言

 

昨日、10月31日は何の日?

 

「ハロウィン!」と答えた貴女。。。

若いです

 

更年期オンナは、

「秋土用の辰の日!」

、、、と答えてしまいます

 

夏土用に「う」の付く食べ物を食べて

元気に夏を乗り切ろう

、、、、と「うなぎ」を食べるのが」

当たり前になりました

 

、、、が

春夏秋冬に変わる間の期間

立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間は

季節の変わり目の土用期間になります

 

体調が崩れやすいので、

旬のモノを食べて元気になろう!!

って事です

 

秋土用は、辰の日に

「た」の付く食べ物や、青いモノを食して

土用期間(季節の変わり目)を乗り越えよう

、、と言う日でした

 

私は、、

 

 

いのカブト煮

イコンとコのキムチ

◆ 奈良漬

(シメサバもあったんですが、、)

 

お酒を飲みながら

秋の夜長を楽しんでおりました。。。

 

雨の影響か、、

身体も心も、

不調になっている人が増えています

 

患者さんの施術をしていると

背中と首がバッキバキの人が多いですね

 

自律神経の

迷走神経が流れているところです

 

触れられないと、

気が付かない部分です

 

思っている以上に、身体は冷えています

 

◆ 首の後ろ、、

◆ 背中、、

◆ 腰、、

 

冷やさないようにして下さいね

 

女性は冷えは大敵です

特に、更年期女性は気をつけて下さい

 

本日も、最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

ではまた、明日。。。

 

50歳を過ぎて、

暦の大切さ、、

人生の先輩の言葉の重要さを感じている

【枯れない大人女子】Haruko でした

 

 

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