ブログへの訪問ありがとうございます
アナタを笑顔にする整体師
「枯れない大人女子」 Haruko です。。
更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！
【更年期 閉経 】
閉経直前に起きる身体の異変とは
今年の猛暑は、
冷え対策をしていましたので
割と快適に過ごせました
ですが 朝晩、少し涼しくなった頃から
急に冷えが悪化してきて、
汗もかかなくなり
真夏より体力の消耗が酷くなり、
疲れやすくなりました
そんな時から、
おでこと鼻先が痒くなり
胃痛と腹痛とめまいで、
突然動けなくなったんです
昨年、生理が3ヶ月飛び、閉経かな？
と思っていた時と 同じ状態です
そうなんです！！
現在、
生理が止まり4ヶ月が経っています
2度目の閉経前なんです
身体の表面は暑くて、
汗をかかないから
熱が身体の中にこもる！
身体の中は冷えて寒い！
胃は冷たくて痛い！
「じゃあ！どうする？」
更年期の期間は
荒波とさざ波が何度も繰り返し起こってきます
先ずは、
今の身体の状態を受け入れて下さい
改善方法は、
必ずあります 貴女だけの、
トリ説を作っていきましょう
本日も、最後までお読み頂きまして
ありがとうございました
ではまた、明日。。。。
閉経する前は
季節の変わり目についていけない、、
身体の変わり目と戦っている
「枯れない大人女子」 Haruko でした
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