体調不良と母との関係と復職

暑さでぐったり、過食嘔吐でさらにぐったり…でいつも頭が重くて目眩と胃腸の不快感

そんな感じの体調不良が続いており、まぁ仕方ないかなと思っています

ひとつ進歩したのは、以前は具合悪いと自動的に過食するというパターンがあったのですが、今は具合悪くて過食衝動が出てきても「あー具合悪いんだな〜」と思うのみで過食しなくなりました

ちゃんと自分が感じていることを冷静に受け止めると過食を避けられるんだなぁと驚いています

母親との関係についてカウンセリングで一方的にひたすら話し続けて、話しながら整理されたのと、カウンセラーさんに本当は母親を「安全基地」にしたかったんだと指摘され、言語化されたことで、母親の問題が自分の中で小さくなった気がします

未だに母の今までの言動を振り返るとイラつきますし、うまく対処はできませんが…

私は母に対して不満を持っているし、母を変えることは難しいのでやらないけれど、そのことを自覚して認めただけでも随分と落ち着きました

あとは、仕事について、復職するかしないかでちょっと悩んでいました

復職してもフルタイムで働ける自信がないのと、お医者さんもカウンセラーさんも就労自体が困難という判断です

でも、お金がないことが私にとっては大きなストレスなので、復職することにしました

そのときに、病気が悪化しても精神的に辛くても別に構わないというか、それは判断基準ではないなーと思ったのが自分で発見でした

私は、自分の感情や負担を無視して物事を考えがちなんだなと

あと、自分がどうしたいのかと聞かれるのが苦手というか、自分がどうしたいかとかどうでもよくない？と思ってしまいます

他人の判断基準ではなく、自分の判断基準を持てるようになりたいなぁと思い、意識してみているのですが、難しいですね

そもそも自分のことがわからないし、それを優先することに納得感がないです

まぁ少しずつチャレンジしようと思います

先日の病院にはいろんな誤解が重なって（母親との意思疎通ができなかった）、父が来てくれました

ついでにブルーボトルコーヒーで飲んだコーヒーが美味しかったです

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