年明け、体にやさしいもの食べた？
年末、元旦と
買った食料品が
冷蔵庫の中にあります
足りないよりは
ましかなと思いながらも
ちょっと買いすぎでした
冷凍庫から
ご飯を取り出して
雑炊を作ったりしています
昨日は
大根と頂き物の柚子で
お漬物を作ったりと
自分好みの味付けです
今日のお昼は
全粒粉の食パンを２枚焼いて
サラダ用に買った
ベビーリーフを乗せ
卵とサラダレッツ
を
フライパンで焼き
パンにはさんで
ランチに・・・・・
勿体ないので何とか
消化しなければと
無い知恵を絞っています
穴の開いた白いおかゆに
梅干しや鮭の焼いたもの
味付け海苔も
美味しいですよね
ブログを書いているだけで
口の中が酸っぱくなりました
お米は沢山あるので
土鍋で一度挑戦みようかな
七草は早春にいち早く芽吹くことから
邪気を払うといわれました
そのため、これを食べることで
1年の無病息災を祈るようになったのです
☆ セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ
ホトケノザ・スズナ・スズシロ ☆
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