測定日

おはようございます、Minaです。

昨日は記念すべき測定日でした

体重の

糖質制限を始めて丁度半年になりますが

実は一度も体重を測らずに過ごしていました

1〜2キロの増減に一喜一憂しない為と

半年間モチベーションを保つ為です

まあこれはその人の傾向によると思うので

こまめに計測する事が効果的な方も

いらっしゃるかと思います

私の場合は測らない事が奏功したような

うっかりし過ぎて晩御飯をしっかり食べてから

計測するというミスを犯しましたが

とりあえず

11kg減でした

もうちょい減ってるかと思ったんですけれども。

テヘペロ

そもそもどんだけ太ってたんという話ですが

とりあえず前を向くということで。

もうちょい頑張りまーす

さて今日も海の近くでお仕事です

Mina