こんにちはー！
夏のゴルフに向けて
連休は打ちっぱなし三昧🏌️♂️
オリンピックもはじまって
楽しい夏の幕開けですね💚💚
連休前の一週間は
とってもバタバタして仕事が詰まっていたので
実は腰痛が悪化していたのですが
座り仕事から少し離れて、
だいぶマシに！！
通っている整体の先生に教えてもらった
ストレッチも効果があったみたいで😭😭✌🏼
おうちに筋膜リリースのポールがあるのですが
コンパクトサイズで
ジムにも持っていける小型が欲しくて
最近オーダーしたのでご紹介しておきます！！
軽くて片手で持てるし
このサイズの方が腰回りはアプローチしやすくて助かっております🥺🥺✌🏼
<#pr>
Thank you for coming🌼
いつも見てくださり
ありがとうございます〜！
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