久々のブログになってしまいました![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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昨日、北海道から帰ってきました!
今まで経験したことがないくらい厳しいトレーニングでした![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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最初に1週間のメニューを聞いたとき…
冗談でしょ!?…ってやる前に心が折れたり(笑)
体力面よりも精神面が鍛えられたな~と…
まずは月曜日~土曜日のメニューをやりきること!
最初の1週間は全然できなくて途中で投げ出したくなって…(笑)
2週目は少し免疫がついてきて、セット数を増やしてもなんとかついていけるように![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
月曜日~土曜日まで、休みはなく乳酸!乳酸!乳酸!…たまりまくり(笑)
一番嫌いな、地獄の階段トレーニング
ウエイトの次の日は足が上がらなくて、ぷるぷる痙攣とまらない![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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藻岩山、登山道ランニング
これまたウエイトの次の日のメニューだから、過酷でした(>_<)
C3fitのタイツ、大活躍…。
2週間は意外とあっという間に…。
たくさんのスタッフさんたちに助けられながら、これ以上ない良い環境だった気がする!
北海道に行ってよかった!
このメニューを東京に帰って一人でできる自信がない…(笑)
明日からはJISSにて個人合宿の続き、東京編です!
シーズン入ってから後悔しないように、今できることを♪
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
最終日にやっと出かけられて、北海道神宮や円山動物園へ
すごく癒されました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
ではまた![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
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