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昨日、岐南町の 
かがやきサポーター養成講座 
に
行ってきましたよ
かがやきサポーターとは。。。
写真にも書いてありますが
地域で筋トレや脳トレ体操などの運動の場を
広めていただける方です
実はこの講座、参加条件があり、年齢が ６５歳 以上の方
私、だいぶ年齢が足りませんが、社協さんのおススメもあり、
受けさせていただいております
筋トレや脳トレを覚えて、は～とハウス 
手と手サロンで
やりたいと思っています
が。。。
筋トレは、何とか出来ますが、脳トレは難しいですね
私より、高齢の方のほうが出来てます
右と左で、違う動きをする脳トレ、苦手です。。。
と、いう事で、今月の手と手サロンから、筋トレ導入です
転倒予防のための筋トレ、しっかりやりたいと思います
各種講座のご案内 
yuica認定日本産精油アドバイザー講座 １２月 １１日（日） １０時～１６時【募集中】
詳細は
こちら
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ﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞとｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰｻﾛﾝ
Natural Bodycare 花蓮
羽島郡岐南町八剣６－５０
０５８-２４７‐５０５５ 【完全予約制】
OPEN １０：００～２０：００（月～土）
１０：００～１８：００（日祝祭）
休日 毎週木曜日と第③日曜日
http://706184.com