2015.9.11〜13

11日

帰宅後 ぐでたま過ぎるけど会社のランクラブへ

13.2k7'23"@熱田神宮

みんなに元気もらう。

晩ご飯@松屋

四川風麻婆豆腐

なかなか旨い！

12日

帰宅ラン5.78k6'01"

昼ごはん@北海道展で購入

夜ごはん

炭水化物抜き。

13日

朝8:20～

20.24k5'40"

帰宅ラン

5.8k6'45"

◯今週の走行距離 75.31k

旅行あったのに距離は頑張った。

負荷は上げれず。。。

石垣中

なおちんのお父さんのいう事聞いて、お利口さんでお留守番してくれたジェット君

ありがとう♡