2015.3.27

お昼まで仕事してから

イントーキョー！

丸ビルのランステ利用

10k5'00"前後ペース走

@皇居

+1.5kjog6'30"くらい

皇居1周目で周回コースから反れてしまった自分にビックリ。

どこまで方向音痴なんだ。。。

下り坂でスピードが出るので気持ちよかった～

ダッシュで冷水シャワーでアイシングして

東京→渋谷→ラン1k

時間ギリギリだったので人混みを駆け抜けて渋谷公会堂w

走れる身体で良かった。

ギリギリ間に合った。

愛と待ち合わせて

メインの♡

サニーデイサービス♡

やはりイイ。

最近はコヤブソニックでちょろっと聞くだけだったので。

サニーデイのがっつりライブはひさびさ。

20曲以上、昔の曲いっぱい聞かせて頂いた。名曲揃い。お腹いっぱい。最高だった。

でもワンデイは聞けなかったな。

次回に。

ライブのあと@パンチョ渋谷店

ナポリタンの目玉焼きのせ並。

ヒルナンデスで見てから、ずっと行きたかったお店。

店内は男子ばっかりでビックリだったw

女子はワタシと愛の2人とカップルの女子が1人の3名だけw

並でも400gだから結構なボリュームだったけど残さず全部食べれました。

美味しかった♡

渋谷→新宿@喫茶店 名前忘れた。

夜に喫茶店探すの結構苦労したw

アイスヒーコ&ヒーコシフォン

まったりして愛とお喋りしたのち

深夜バス→ナゴヤ

いつも弾丸トーキョー。

たまにはゆっくり行きたいもんだ。