リハビリデイ。
昼寝してたところを無理矢理起こして散歩させるw
今日めっちゃ待った。混んでたな。
先生、ウィメンズにてケア相談のブースに現れるらしぃ。エントリーの時に寄ってみよっと。
チェックは◯で足首の動き良くなってるという事。リハビリのおかげで...逆に悪かった右の方がイイ。と言われた。それは自分でも思ってたんだよね。バランスよくしたいので左も同じような体操を本日からやる事にする。
ののち
昼ごはん@谷家
にしん蕎麦
そば湯でお腹を膨らませるw
お出汁が身体に染み渡る。
昼寝してたところを無理矢理起こして散歩させるw
寝てばっかだと足腰弱くなっちゃうょ！
鼻水でてる。
yoga run
5.33k6'41" yoga60m 4.96k7'30
ラン後
551豚まん1個 豆乳 バナナ1本
晩ご飯@壱牛
レバーと心臓 めっちゃ食べた。
もりもりもり
白ごはんは我慢出来ずに3口だけもらった。
うまっす！