朝練
LSD25.57k@名古屋港～なごの神社～護国神社～名城公園
6:30～7:00ペース
名古屋港着いた時に右足首ヤバかったので...ミニストップで休憩して朝ごはん食べてコーヒー飲んでまったりして靴紐結び直したら、走れたのでそっから初詣しながら15k走ったんだけど...痛みはある。
故障したくない。怖いよー。
とりあえず
鎮痛消炎剤の湿布貼って、明日、天然温泉の炭酸泉と電気あてに行ってこよう。うん。
白ごはん 数の子 カツオ 昆布 梅干しのっけ
オニオンスープ 甘くて美味しかった。
お茶
明日休みなので帰りにビックマックセットとナゲット買っちゃった。
家に帰って、ターキーとオニオンスープも飲んだ。食欲が凄い。。。
お腹減り過ぎて...最後の1時間、手が震えてたから今日はいいよね。笑
今週の走行距離 73.18k
右足首内側くるぶし辺りに痛み。