2014.9.23

なおちんの眼鏡の買い物の付き合いで久々にミッドランドへ

お昼ごはん

韓国料理

チヂミ 参鶏湯 ビビン麺 ナムル キムチ スープ コーン茶

四間道にあるカフェで一休み。

シフォンロールケーキとそば粉のガレット

フルーツいっぱい。まいう。

帰ってから

ジェット君とお散歩

てくてくとことこ1時間程うろちょろ丸。

ラン

坂道ダッシュ5本含む30分jog

夜ご飯は近所の焼肉屋さんで

デザートのわらびもち