2013.3.2

ジェット君とごろごろ。

天気がいいので気持ちいい。

カレリンの大好きな散歩日和。

さっきビックマックを3口もらってご機嫌なジェット君

★今週のラン

24日 jog10k/68分@名城公園

25日 レースペース走ハーフ/1:51:52@庄内緑地公園

26日 jog11k/1:01＋WS5本＋軽いjog2k@名城公園

28日 120分LSD/20k@熱田神宮

2日 深夜ビルドアップ走7k/37分@栄

合計 71k

咳が治った。走れる。