フードコーディネーターSHIORIブログ「作ってあげたい彼ごはん」by Ameba



みなさん、大変長らくお待たせしました!




「SHIORIの何度でも作りたくなる かんたん朝ラク弁当」


ついに完成しましたキラキラ





明日、8月28日発売開始ですスマィリー


(発売にともない、出版イベントを開催予定です。詳細は決まり次第またお知らします)








今回は、作り置きが出来て、朝がとっても楽になるお弁当レシピ本です。




一人暮らしの自分用に、彼や旦那さんに、そしてお子さんにも。


幅広く使ってもらえるようにみんなが大好きなおかずを集めました!!








メインおかず、サブおかず、朝5分で作るパパッとおかずに、卵焼きレパートリー50!!・・etc


レシピはたっぷり169品。





カタログ形式なので、組み合わせは自由自在。


もちろん組み合わせ例として、お弁当の完成形も全33パターン収録。








お弁当のお悩みで断トツに多いのが色合いのこと。


どうしても茶色くなっちゃう、見た目が地味になりがち。そんなお悩みをよく頂きます。


今回はそんなお悩みを解決すべく、サブおかずは素材の色別になっているので、そこから色の組み合わせを考えれば、もう茶色一色のお弁当に悩まされることもありません。







そして、メインおかずやサブおかずはお弁当にはもちろん、日々の夕飯のおかずとしても活用して頂けます。使い方は自由自在!あなた次第です。








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今回、途中経過をblogでも紹介しましたが、特に力を入れたのが卵焼きバリエーション50!!


忙しい朝、パパッと出来てお弁当箱を埋めてくれる卵焼きって救世主ですよね。


でも毎日のことだと、ついついワンパターンになりがち!!そんなお悩みを受けて、みんなの冷蔵庫にありそうなもの、片っ端からトライしてみました。あんなものから、こんなものまで、巻いてみたら予想以上に美味しい!!


これだけ種類があったら、飽きることなく毎日美味しい卵焼きが楽しめます。





少し紹介すると・・・・





青のりちくわ卵、メープル卵、鮭わかめ卵、ツナマヨ卵、にら豆板醤卵・・・、


もちろん、わたしの大好きなゆず胡椒を使った卵焼きも登場します。










ひーひー言いながら、一日で50本近く巻いた撮影前日・・・。


メインおかずは一日ごとに味の経過を観察しながら、試食を続けていた日が懐かしいです。








スタイリングも頑張りましたー!!


おしゃれで、可愛くて、でもちゃんと実用的。


目指した通りの本が出来て大満足です。


ちょこっとお弁当例をご紹介しますね。







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そして、今回は素材別INDEX付きで更に使いやすくなりました!!








朝の忙しい時間は、戦いです。


でも、この本さえあれば、


バタバタ、イライラしない。







楽しい楽しいお弁当LIFEが待っています。


ちゃーんと実証済みの自信作です。







みなさんの忙しい朝のお弁当作りに、ほんの少しお役に立てたらうれしいですキラキラ


























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