みなさんこんにちは、早いもので６月最後に週がやってきました。
本日のワークはスポーツレクをおこないました
気温が30度を超えるので、
外での運動は危険なのでカルディアの事業所内で
卓球をおこないました。
なんと、利用者さんの中で学生時代に卓球部に所属されていたかたが3名
もいたので
熱い試合が繰り広げられました。
職員も全力で勝負をお願いしましたが、まったく勝てませんでした。
卓球が強いかた、すごいです、かっこいいですね～
就職活動をするときも、就職してからも体力は必要です
体調を安定させるためにも運動は必要なのですが
運動をするまでが、なかなか面倒だったりもします
みんなで楽しみながら無理なく運動をすれば小さいモチベーションでもできますね！
来週から７月です、今年の夏も厳しくなりそうなので
室内での涼しい環境での運動をまたやっていきたいと思います♪
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