皆様、こんばんは
桃志会の塩川です！
最近は、感染症が流行ってきていますね
免疫力を高める為にも、規則正しい生活を心がけ
適度な運動に加え、休養もとりましょう
今回は、2023年最後の稽古日に行った
親子 de 空手 の様子をUPしていきます！
まずは、じっくりストレッチ
体が柔らかいに超したことは無いので
是非お家でもストレッチ頑張りましょうね
空手は、柔軟性だけでなく
筋力トレーニングも必須です
特に体幹を鍛えるトレーニングは
日々の稽古でも取り入れています。
お家の方と取り組めて
子供たちもとても楽しそうでした
後半は実践の稽古です！
最後はお家の方にも
ミット稽古を体験してもらいました
子供たちがアドバイスをしていて
何だか凄く成長して見えました
桃志会では、ジュニアクラスだけでなく
お父さん、お母さんクラスもあります！
一般会員よりもお得に入会出来ますので
気になる方は気軽にお尋ね下さい
古賀市で活動している
摑水流 実践空手 桃志会です。
毎週水曜日千鳥小学校体育館にて
17:00~18:30 練習しています。
※幼児は17:00~18:00です。
月謝は2.500円（無料体験できます）
保護者（お父さんお母さん）クラス一般クラスなどなど色んなクラスもあります
詳しくはホームページをチェック
ホームページは こちら 
お問い合わせや無料体験予約は こちら
何でもお気軽にお尋ね下さい！
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初級者指導員 塩川ひかる