少年部の時間：型のあと、蹴り技多めに。
飛び蹴りまで。
写真は飛ぶ瞬間なのか着地なのか。
一般部の時間（大人クラス）は蹴りの練習から。連続蹴りまで。
あとは組手に必要な運足と突き、突きの受け技。
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少年部
始めたての６歳、気合の声が大きくなってきて、返事やあいさつもしっかりしてきました。
あと、この日は稽古が始まる前の何気ない会話で、上級生が下級生の言葉遣いを直してあげていました。
「子供だから少しずつ覚えていけばいいよ」と言ったのに対し、上級生が「もし大人だったら引く」でした。
こういうところ（言葉遣い）も大事ですからね、教えてくれる上級生がいることに感謝です。
一般部の時間（大人クラス）は型(平安４段と平安５段)。
蹴り技移動を多めに行ったあと、約束一本組手。
約束一本組手は競技組手より護身術的な要素が濃いです。
基本や型がしっかりできていないとパターンをなぞるだけになってしまいます。
パターンをなぞるだけでは「護身術もやってます」とは言えないので、ここはきっちり練習します。
・写真はミット打ち、型などの写真がないのはご了承ください。撮り忘れです。
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回し蹴りの練習を多めに。
掛け蹴りや横蹴りにつなげたり、上段二段蹴りや回転飛び蹴りまで。
できないことをできるようにするのが練習なので、
最初から上手くいかなくてもやってみることが大事。
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この日から始めた４歳(４月誕生日の４歳になったばかり)
GWなので普段は一般部に出席している中学生も前に立って一緒に練習してくれました。
基本のあと、蹴り込みも頑張っています。
あと、この日は某先生も稽古に参加していたので、
10級の初級者の子の前屈立ちを個別に見ていただきました。
鏡に映っていますが、段々と良くなっています。
一般部（大人）は基本のあと、約束一本組手と自由組手のための基礎的な受け返し、
自由組手を行いました。
お疲れ様でした。
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今日も前屈立ちの精度を上げることを中心に型の稽古を行いました。
型の転身時のある動きが随分と良くなり、小柄な女子も腰が据わってきていい感じに上達してます。
このまま、もっと高めていきます。
写真は1年生の初級者。
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始めたばかりの５歳。
上級生の型の時、こちらが何も言わなくても
よそ見をせず黙って座っています。
入って数日位までの時より返事や気合もしっかりしてきました。
※写真は整列の時
少年クラスはここ最近立ち方に時間を割いて稽古をしていたので、全体的にだいぶ安定してきました。
基礎は単調な練習が多いですが、ここがとても大事なのでしっかり取り組まないといけません。
一般部（大人）はより精度を上げた基本稽古と、足技の練習を多めに行いました。
「基本は大事」「基本をしっかり行う」「型もやってます」とよく聞きますが、そう単純なものではありません。
「稽古」になっていなければならないです。
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一般部（大人）の時間、立ち方の精度を上げることを中心に移動稽古。
前屈立ち追い突きと後屈立ち手刀受けのあとは、受けから裏拳までの連続技。
受けの時の半身が大事で、またこの時の下半身のとある部分も大事で。
ここ、上級者（指導者含めて）でもできていない方が多いので注意。
少年部の時間、同じく立ち方をじっくり稽古した後、型（太極初段）を繰り返し行う。
ホントにここが大事です。
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～ある日の少年クラス～
一ヶ月目の初心者は前屈立ちをきっちり。
色帯の初級者は後屈立ちまで。
中級者、上級生は約束一本組手と型分解組手の基本となる約束組手を稽古。
護身術ですが、いかにもって感じの技ばかりだったので楽しかったようです。
いつも型の順番を覚えるのに難儀している子が、見てすぐにできていました。
※こちらは写真がなく、イメージしにくいのはご了承ください。
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回し蹴りの練習。
ただ振るだけでも、軸なだけでも、腰なだけでもないんですよね。
簡単ではありません。
一般部（大人）は型：平安二段、ゲキサイ。
組手は前拳と逆突きの打ち込みと突きを払う練習。
お疲れ様でした。
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高学年の女子達に、下級生達の型を見るよう伝えたら、
こちらが思う以上に細かい所まで教えてくれていました。
しっかりと教えることができていて、普段受けている指導をちゃんと理解できているなと感じました。
こういう事も通して、良いお手本となれればと思います。
一般部は移動の連続技、型は平安二段、回し蹴り・前蹴りのミット蹴り込み。
残った人は組手の受け返しと蹴り込みの続き。
お疲れ様でした。
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