柔軟練習！身体を柔らかくしよう！

住之江区の空手道場　繋優館です！

身体が固いとどうなるか？

怪我が多くなります！

足が上がらずハイキックが蹴れません！

よく足固いけど僕は足上がりますし大丈夫と言う生徒がいます！

これは大きな間違いです！

足を上げる時に身体を傾けてるだけなので、上のクラスになれば、バレます！当たらなくなります！

年齢が上がる程柔軟が大変になります！

今のうちに身体を柔らかくしておきましょう！

こうきが固い、、