パンチの打ち方と距離！

住之江区の空手道場　繋優館です！

パンチの打ち方！

意外と間違ってる生徒が多いです！

こないだの試合動画も見させて頂きましたが、ここが課題です！

正しい打ち方をご紹介します！

①腕が伸びてる状態！【最大パワー】

②肩と腰を回しているか

③身体が正面を向いていない【半身】

悪い例

①身体だけが前になり、パンチが伸びてない【近過ぎる距離】

②身体が正面を向く【被弾する】

③膝が伸びている

たったこれだけを意識するだけで変わります！

ほぼ全員できていません！

これからの練習の課題です！