新メニュー シャドー式のスタミナ訓練！ 住之江公園の空手道場住之江区の空手道場 繋優館です！ここ数日はコロナの影響もあり対面練習や新しい事にチャレンジできない日々でした！じゃあ今の環境で何ができるか？スタミナを楽しくつけよう！そんな形で出来たメニューです！シャドーボクシング形式で道場の端と端で向かい合ってとにかく連打！連打！連打！パンチにキックに🤜🦵！楽しみにながらできるスタミナメニュー！今後も継続して行います！笑
