夏だと全く読む気がしないのに不思議なものです
読書の秋というところでしょうかね
昨日の日記で
「美味いものが食いた～い」
と叫んだにもかかわらず
チーズバーガー×３をテイクアウトしてしまいました（笑）
食欲の秋でもあるようです（笑）
ワー空のバックナンバーを読んでいると
世界大会前に数見選手が
ジャンピング・ハイプルアップという種目を６０kgのバーベルを使用して１７０回行ったそうです
自分も真似て
１５kgで３０回×５setやってみましたけど
全身を満遍なく鍛えられて時間のないときには良いトレーニングになりそうです
スポーツの秋というよりは武道の秋にもしていきたいです（´▽｀*；）