移動稽古が一番疲れます

今日の一般部は
４人中３人が中・高校生でした




はて・・
どんな稽古にしたら良いかなぁと思いつつ




組手は多分噛み合わないし



ミットも体格が会わないし




結局

基本
↓
ステップ
↓
移動
↓
補強



みたいな流れにしてしまいました(;^_^A




移動に時間を割いたので
全員ヘロヘロでした





来週は総本部主催の夏合宿に参加しなければなりません




合宿という響きだけで
ちょっとビビります{{(>_<;)}}




どうか身体がもちまように・・（ ~-~）