2013年09月のブログ｜みんなで楽しく　中高年のための健康空手
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みんなで楽しく　中高年のための健康空手

空手の呼吸法を取り入れた中高年のための空手。
「空手はちょっと！」と思っている人も大丈夫ですよ！
武道や競技としての空手ではなく、健康のための空手教室です。
このブログの管理者は師範ですが、書いているのは白帯初心者で師範のつれあいです。