ワールド極真 東長崎

師範の稽古🌟
白虎杯にむけて❗️試合形式での型や組手を練習です。

白帯の男の子に移動稽古と型を指導しました。
「押忍」の言い方が男らしく馴染んできたね🌟
早く、組手に混じりたいね✨
頑張れ🚩😃🚩

大人の部は、手のサポートなしでの稽古。初めての経験でした。
ずいぶん、手加減してもらったので楽しく稽古できました😆
有酸素運動と基礎体力。
・・・・とてつもなく、できない💧
自宅に帰って、ちょっぴり型の稽古して。ミット蹴って。
不安しかない。