夏の お楽しみ

8月6日（火）　猛暑　今年もほんとに暑い日が続いています。

練習場所　体育館　日が沈んで夕方から夜　とは言え　室内の空気蒸し暑く

以前みたいな　根性論で稽古より熱中症の配慮も必要かと

そこで　年に一度の楽しみと　クールダウンをかねて

体操・柔軟・基本・型　終了後　スーパーに涼と　各自一品好きなもの

購入で　夏を乗り越える？　ちょいと一休み？　タイムとりました。