金曜3部

押忍！村岡です。

金曜3部は2部同様に

3連休明けということもあり

集まりが良かったです！

基本稽古から移動稽古、

そしてミットで突きのコンビネーションと蹴り込み多数👊

各自、テーマを自分で設定出来ているので

動きにメリハリがあります！

壮年に限った話ではないですが

自分でテーマを掲げるのとそうでないのでは

雲泥の差が出てしまいます。

稽古する時はなんでも良いですから

密かにテーマを持って稽古すると集中して稽古に臨めるでしょう

😁