腰痛 今回はキツイ(T_T)

今朝、少し早起きしてランニングへ…

家を出ようとしたら

グキッと

座ることも立つこともできず、這って部屋へ

いつもは半日もすると、なんとか立てるのに今回はキツイ！

夕刻になりようやく立てた

あす、歩けるようになるかな？