無理しない継続

今日は継続をテーマに

稽古は毎日、継続することが大切

確かにそうである

私も形の稽古はほぼ毎日している

ただ、無理はしない

私は剛柔流なので三戦の基本形をひとつでいいから打つ

これでいいのだと思う

食事や眠るのと同じように当たり前のようにただやる

これが継続だと思うのです