基本が大切なのは理解できるが、そもそも基本で大切なのなにか？
正拳突き、外受け、前蹴り・・・
正確に、かつ初めはゆっくりと…
それだけでいいでしょうか？
大切なのは「沈肩墜肘（ちんけんついちゅう）」
肩を沈め肘を墜す（おとす）
この動作が脇を締めることになります。
脇を締めることでどうなるのか？
体（胴体）と腕→肘→拳が一体化する
すなわち剛体となることで体全体（全身）を活用した突きが可能になります。
イメージしてください
腹から胸、肩、肘、拳と力が伝わっていく感じを
イメージと実際やった感じが合えば基本は完成します
正拳突き、外受け、前蹴り・・・
正確に、かつ初めはゆっくりと…
それだけでいいでしょうか？
大切なのは「沈肩墜肘（ちんけんついちゅう）」
肩を沈め肘を墜す（おとす）
この動作が脇を締めることになります。
脇を締めることでどうなるのか？
体（胴体）と腕→肘→拳が一体化する
すなわち剛体となることで体全体（全身）を活用した突きが可能になります。
イメージしてください
腹から胸、肩、肘、拳と力が伝わっていく感じを
イメージと実際やった感じが合えば基本は完成します