昨日の正座は

こたえた。


久しぶりに

ハリもうってもらう。


トレーニングよりも

ケアにコストが

かかる

今日この頃。


酒とギターと合気道







二週間ぶりの合気道



先週は

首と肩に違和感あり。


昇級審査

自分は今回は

出番なき。


ひたすら

足が痺れた。


酒とギターと

合気道。