肌トラブルの本当の原因とは！？
最近、肌荒れで悩まれる方が増えています(>_<)
しかし、その大半の方は肌荒れというと皮膚ばかりに意識がいってしまい肝心の原因に気付いていません！
実は肌荒れと深い関連があるのは「腸」と「肝臓」です( ..)φメモメモ
例えば、お肌のかゆみなどは肝臓が疲労して弱りきっているというサインです！
その他に自分が好んで食べている（食べ過ぎている）物によって、お顔のどの部分に症状（肌荒れ）が出やすいかが分かります。
例えば、甘い物（お菓子類）を過剰に摂取している方は、額が荒れやすくブツブツなどの吹出物が出やすくなります(>_<)
こういった方は、冷え症（内臓の冷え）や便秘などで排泄がスムーズに行われず、その代わりにお肌に出てしまうタイプです(T_T)
また小鼻が荒れる方は、脂肪の多い食べ物を摂り過ぎです！
頬骨の辺りが荒れる方は、お肉など動物性の食べ物を食べ過ぎです！
そして口の周りが荒れる方は、全般的に食べ過ぎ（過食症）で胃腸が弱りきっています(>_<)
さて、そこで今日はこれらの症状を改善し整えてくれるある食材をご紹介したいと思います(^^)/
それは・・・
ズバリ！キャベツです＼(◎o◎)／
キャベツは、肝臓の代謝や解毒機能を高め、胃腸の粘膜組織を修復・強化してくれます( ..)φメモメモ
そして何より「酵素」を多く含んでいるので、アンチエイジングの敵！であるシミやシワ、吹出物でお悩みの方にとてもオススメです(^^)/
さらに造血（血を造る）を促進するので貧血でお悩みの方にオススメです。もちろんお肌の血色も良くなるので若返りも期待できますよ(^_-)-☆
あと摂取方法で注意する点は、キャベツに含まれる「酵素」は熱に弱いので加熱せず、生で摂取することをオススメします。
それではみなさん、酵素を沢山摂取して肌トラブルを改善してLet'sアンチエイジングヽ(^o^)丿
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