2007.12.16～日～
練習場所
の前練習menu1.running(4周)
2.dash(4周)
3.階段登り(2往復)
4.jump
5.ｼｬﾄﾞｰ
6.腹筋(20回)
7.ｽﾊﾟｰ(1分30秒5R)
(下突きからbodyへのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ･左から回り込んでのrush･ﾜﾝ.ﾂｰ.ﾛｰのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ･後ろ廻しからﾊｲｷｯｸのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ･縦のﾌｯｸから下突きﾛｰのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ)
commentだいぶbody打ちが力強くなっている。
ただbodyから下突きのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝがsmoothにいかない。
左から回り込む時もstepの意識ばっかりで手数が出なくなる。
もっと連打を出すこととｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝにつながるでsmoothさを練習させる。
guardが下がることも注意する。
膝ももっと出すこと。立ってる姿勢も膝を曲げること!!
2007.12.10～月～
練習場所の前練習menu1.running(4周)
2.dash(4往復)
3.階段登り(2往復)
4.jump(30回)
5.balance(30回)
comment今日は疲れてると本人が言ったので、走り込みを中心とした。
軽めのmenuを自主練習としてやらせた。
今までと違って今日は休みたいと言ったのに、走り込み中心の練習だけでもしたのでよかった。