酷暑中お見舞い申し上げます
はいケンジです
異常な暑さにやられますね・・・・・
暑さのおかげで葉物の野菜とか
痛んで商品にならないから
スーパーの野菜が高いですね・・・
私は相変わらず、家でご飯を作るようにしてます
そこで料理のレシピはもちろんですけど
調味料もいろいろ気になるので
実際買って使ってみることにしました！
昨日から使い始めたのはこれ！
MCT Oil Medium Chain Triglycerideと言うもので
日本語では「中鎖脂肪酸」と訳されます。
つまりMCTオイルとは、成分の大部分を中鎖脂肪酸が占めるオイルのことです。ココナッツオイルには、中鎖脂肪酸（MCT）が多く含まれています。
近ごろは生活習慣病の予防や運動時の栄養補給、さらには脳の栄養源としても注目されています。
との事で使ってみようかなーって思って買ってみました！
効果の方は出始めたらまた報告したいと思います！
それから食材でいつも納得いかないものがあって
スーパーで売ってるミンチ肉も
私、個人ではもう少しフレッシュミートを狙いたいとこなので
これも欲しいなーって
これなら粗挽きのハンバーグとかミディアムで焼いても
美味しく食べれるかなーって
思ってます。
てか飯ネタばかりですみませんねー
だってダンスネタ書きたくても
このご時世イベントとかもなく
練習の話してても仕方ないしw
しかし海は行きたかったですねー
海で見る夕日は大好きです
もう少し気温が落ち着いたら
テリーとデートしにいこw
さてさて本日のDIshです
またもや冷製パスタ！
ざるそばや、素麺でいいんじゃないん？って思われても
何となくパスタ種類多くて
既存のレシピをみて自分なりにレシピ作り直して
マイレシピパスタはもう少し研究したいなーって思ってます
んじゃ！