杖 | 空手道 井上道場鹿児島支部日記
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稽古と日常のXXな日記
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杖
夜勤明けで身体が火照っています
今日は走るの止めて杖や部屋の中で出来る稽古しました。
なかなかしっくりこない
力まないで力抜いて取り組みます。
甲野 善紀
古武術で蘇えるカラダ―写真と図解実践!今すぐできる
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