夏バテ予防 | 空手道 井上道場鹿児島支部日記

夏バテ予防

夏の稽古場は地獄の暑さメラメラ物凄い汗あせる

別に特訓のような稽古しているわけではないのですが・・・ヒミツ

食欲も落ち気味になるのでしっかりと食べて(飲んで)、休養して夏バテを予防したいです。