5月7日(水曜日)
朝は6時半に起きて散歩へ👣
雨上がり？の道
古石場川親水公園に着いて…
初めましての1歳半のビジョンのしょー君😄
梅吉君😄
今日は水曜日だけど昨日は雨がひどく降ってたから
ジムへ行けなかったから今日泳ぎに行った💦
でも、水曜日はプールの状態が最悪だー
［ﾏｽﾀｰｽﾞ］と名の水泳のレッスン教室が1レーンで
10名くらいでﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ泳いでて…
その隣のレーンで泳ぐのは大変だった😣
水曜日がこんなだったの忘れてた😖
先月、次女からAppleWatchをプレゼントに貰った(*^^*)
私のスマホはAndroidなので、iPhoneに買い替えるか
迷って…結局義理の弟から型落ちを貰ってAppleWatchの
為だけで使う事に♪
今月からやっと使い初めて、まだ良く使いこなせない
けど…
今日、初めてプールで泳ぐのに使った(*^^*)
水泳1キロ泳いで…
今日の朝散歩、ラジオ体操、プール、🚲️、夕散歩
トータル430kcalだった💦
午後散歩は4時〜
高架下へ向かう途中で大吉君😄
今日も右側の川沿いの道を👣
工事で行き止まりで右に降りると木場親水公園へ行ける
から最近はこちら側の川沿いを歩くようにしてる💦
ちなみにこの先に美味しいさくらんぼ🍒が成る木があるのに、誰も食べられない😣
木場親水公園に着いて…
おやつください♪
久しぶり〜シュナちゃん😄
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昼ご飯
・ヨーグルト ・キウイ＆ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ ・アイスオーレ
・ハムサラダ ・ポテサラチーズトースト
夜ご飯
・青椒肉絲
・明太子ご飯 ・ザーサイ ・玉子スープ
今日は泳いだからステーキ食べるんだったけど
青椒肉絲が食べたかった😋