こんばんは🌓
3時に人が来て…色々話しして4時に寝た😅
それでも5時45分に起きました💦
リュウと朝散歩へ👣
古石場川親水公園に着いて
梅吉君😄
つぐみちゃん😄
クルムちゃん😄
パグミちゃん😄
レオ君😄
またパグミちゃん😄
今日は火曜日ではないけどジムへ
水泳は激しいスポーツで先生から禁止🈲と言われた
のでサウナだけで行きました😅
体重50㌔切ってた😣
せっかく50㌔越えしたのに…
最近、食後にまた具合悪くなる😣
吐き気はないから吐かないけど…
また元に戻ったのかな😣
木場親水公園に着いて…
ムック君😄
初めてのﾌﾟｰﾄﾞﾙちゃん😄
帰り道の高架下でレオン、風太君、クッキー😄
エレナちゃん😄
ユキちゃん😄
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昼ご飯
・生ハムとコーンのサラダ
・トマトのピザトースト
・パパイヤ＆キウイ
夜ご飯
・鰻丼
・ｷｬﾍﾞﾂと胡瓜と人参とミョウガの塩もみ
・椎茸入りお吸い物
最近食後に気分悪くなる😣
吐き気はないけど…
せっかく2㌔太ったのに