日頃から姿勢というのは気になるものだ。
もちろん、誰でも姿勢は良いほうが良いと思っているに決まっている。
私も昔から、それそこ子供の頃から少し猫背気味。 いつも姿勢には気を使って悪くなっていれば 意識して姿勢を正そうという気持ちではいる。
でも、基本的に姿勢が悪い状態のほうが自分としては 楽な状態なので姿勢を良くするというのは結構難しいのだ。
癖になってしまっている悪い姿勢は正すのも難しいということなのだ。
姿勢が悪くなるのは骨盤の歪みなども関係しているという。
仙台で人気の美容整体で姿勢の矯正する人も多いらしいね。
骨盤の歪みなっていうものは日頃から気にしていなかったのだけれども、 骨盤が歪んでしまう状況を引き起こす要因に椅子の問題があるのだそうだ。
自分に合ってない椅子に座っていると段々骨盤が歪んでくることになるのだとか。
特に座った時に骨盤よりも膝の位置が高くなるよう椅子に腰かけていると 間違いなく骨盤がゆがんでくるのだとか・・・。
これは注意をしないといけないな。
今度、しっかりチェックしよう・・。