の主人
です
主人と次女と私で、ジムに入会し
次女は3ヶ月ほどで辞めましたが
わたしと主人は、続けています
わたしは、ジムが大好きで![]()
週4.5日通ってますが
痩せません
お腹も凹みません
走って
汗だく💦になって
筋トレやってるのに
どうしてだー?
汗の代償は?
甘いもの
大好き
食欲旺盛
だから
効き目がないんですね
でも、力持ちになって
11キロのお米
買って
帰れるし
自転車🚴♀️も人並みのスピード
出せるようになった?
自転車の立ち漕ぎも長く出来る様に
なった?
駅の
階段も登れる
良いことばかり
人は自分のためにも![]()
時間を使わないと
ストレスがたまるそうです![]()
確かにそう感じます
今日のみことば![]()
"愛は寛容であり、愛は親切です。また人をねたみません。愛は自慢せず、高慢になりません。"
コリント人への手紙 第一 13章4節
"すべてをがまんし、すべてを信じ、すべてを期待し、すべてを耐え忍びます。"
コリント人への手紙 第一 13章7節
聖書 新改訳

チョコザップを始めた頃
















