何だか昨日はものすごく寝付きが悪かった
です
出産後の育児に向けて身体が準備してるとよく言いますが…
今はお弁当作りとかお仕事とかあるので中々寝られないのはきついです
結果、昼寝してしまうと言う悪循環(笑)
体重コントロールすべく頑張ってみてはいますが
ついつい間食してしまう。。
せめてヘルシーな感触としてこちら
干しいもー
ハイ、大好物です
保存料とか添加物があるのはちょっと…なので
スーパーの加工品とか、中国産は選ばず地元産の干しいもを選んでます
美味しさは芋自体の甘味にかかっているため、当たり外れも。
これは、甘さは控えめだったかな？
ちなみに固めが好きです
妊娠中なので便秘対策にもなりますね
ただ、よくかまないと…胃もたれになります
胃が押し上げられている事を忘れてドカ食いすると後で苦しむことに
分かっては居ても、やってしまう。。
ちなみに夕飯は旦那が試験勉強をするとかでいらなくなったので簡単に！
桜えび、しらす、わかめの混ぜ込みご飯と味噌汁です
でも、夕方お義母さんから新鮮な鯖の切り身をいただいたので急きょクッキングー
鯖の味噌煮です⭐
一度湯通ししたし、生姜の千切りもたっぷり入れたし 生臭さ抜けてますように！
見たレシピが切り身4切れ分で
鯖丸々1匹分を同量調味料で作ったけど
濃すぎないかな？ちょっぴり心配です
明日がお仕事＆午後から後期母親学級なので夕飯のメインはこれにして楽しちゃおうかなーなんて思ってます
これに合わせるならさっぱりおかずかなー
ブロッコリー茹でよう
今週は明日と金曜日だけ夕飯を考えれば良いので楽ちんな週です♪
そういえば…昨日夕方うたた寝して寝ぼけていたら滑ってリビングでスッテンコロリと転んでしまいました
幸い横滑りだったので思い切りお腹から打ちつける事は無かったのですが、左半身から床に落ちたので横腹は少し打ったかも…
腕をを先に着いたので手がジンジンした分お腹と腰は全く痛まず
出血も異常な張りもなく 娘も元気に動いてくれているのでちょっとホッとしました。
でも、これからの時期身体が重たくなってる分動きも鈍くなってきているし 転んだりぶつけたりで常位胎盤剥離とかもあり得るわけで
気をつけないといけないですね、もっと
明日は風が強くなるようなので、気をつけて外出したいと思います。
妊婦のブロガーの皆さん、雪が降っている地域もあると思います 外出時はお気を付けて！
です
出産後の育児に向けて身体が準備してるとよく言いますが…
今はお弁当作りとかお仕事とかあるので中々寝られないのはきついです
結果、昼寝してしまうと言う悪循環(笑)
体重コントロールすべく頑張ってみてはいますが
ついつい間食してしまう。。
せめてヘルシーな感触としてこちら
干しいもー
ハイ、大好物です
保存料とか添加物があるのはちょっと…なので
スーパーの加工品とか、中国産は選ばず地元産の干しいもを選んでます
美味しさは芋自体の甘味にかかっているため、当たり外れも。
これは、甘さは控えめだったかな？
ちなみに固めが好きです
妊娠中なので便秘対策にもなりますね
ただ、よくかまないと…胃もたれになります
胃が押し上げられている事を忘れてドカ食いすると後で苦しむことに
分かっては居ても、やってしまう。。
ちなみに夕飯は旦那が試験勉強をするとかでいらなくなったので簡単に！
桜えび、しらす、わかめの混ぜ込みご飯と味噌汁です
でも、夕方お義母さんから新鮮な鯖の切り身をいただいたので急きょクッキングー
鯖の味噌煮です⭐
一度湯通ししたし、生姜の千切りもたっぷり入れたし 生臭さ抜けてますように！
見たレシピが切り身4切れ分で
鯖丸々1匹分を同量調味料で作ったけど
濃すぎないかな？ちょっぴり心配です
明日がお仕事＆午後から後期母親学級なので夕飯のメインはこれにして楽しちゃおうかなーなんて思ってます
これに合わせるならさっぱりおかずかなー
ブロッコリー茹でよう
今週は明日と金曜日だけ夕飯を考えれば良いので楽ちんな週です♪
そういえば…昨日夕方うたた寝して寝ぼけていたら滑ってリビングでスッテンコロリと転んでしまいました
幸い横滑りだったので思い切りお腹から打ちつける事は無かったのですが、左半身から床に落ちたので横腹は少し打ったかも…
腕をを先に着いたので手がジンジンした分お腹と腰は全く痛まず
出血も異常な張りもなく 娘も元気に動いてくれているのでちょっとホッとしました。
でも、これからの時期身体が重たくなってる分動きも鈍くなってきているし 転んだりぶつけたりで常位胎盤剥離とかもあり得るわけで
気をつけないといけないですね、もっと
明日は風が強くなるようなので、気をつけて外出したいと思います。
妊婦のブロガーの皆さん、雪が降っている地域もあると思います 外出時はお気を付けて！